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요즘 건강도 챙기고, 돈도 벌며 앱테크까지 가능한 스마트한 방법이 있습니다. 바로 손목닥터 9988 앱입니다. 2021년에 시작하여 지난해는 신청기간을 연중 상시모집으로 전환하고 어르신 상한 연령도 폐지하여 가입자가 꾸준히 늘고 있습니다.
지금부터 앱 설치방법과 주요 기능, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.
손목닥터 9988 앱이란?
손목닥터 9988 앱은 사용자가 걷기 활동을 통해 수익을 창출할 수 있도록 돕는 스마트폰 애플리케이션입니다. 이 앱은 건강 관리와 연관된 기능을 제공하며, 스마트워치와 연동해 사용자들의 활동량, 심박수, 수면상태 등 일상 속에서 다양한 건강정보를 제공합니다.
사용자는 자신이 걷는 거리와 활동량을 기록하고, 이를 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립된 포인트는 다양한 리워드와 교환할 수 있어, 경제적 이익을 제공합니다. 이 앱은 특히 서울 시민의 건강 관리를 목표로 하고 있으며, 건강한 생활을 장려하는 동시에 사회적 참여를 촉진하는 역할을 합니다.
99세까지 88 하게 살자는 의미의 서울시 대표 헬스케어 플랫폼입니다.
참여안내
- 손목닥터 9988 참여자 모집은 작년 3월부터 연중 상시모집으로 바뀌어서 언제든지 참여가 가능합니다.
- 스마트 워치 없이 스마트폰 만으로도 참여할 수 있습니다.
- 연령제한 폐지로 75세 이상 어르신도 참여할 수 있으며 고령층 걸음 수 기준이 완화되었습니다.
참여하는 방법은 휴대폰에 앱을 다운로드하여 회원 가입 후 서울시민/ 직장인 인증 후
건강관리를 시작하면 됩니다.
9988 앱 설치 전 필수 요구사항
스마트폰 운영체제
- Android 5.0 이상
- iOS 11 이상
- GPS 및 운동 추적 기능이 활성화되어 있어야 원활한 사용이 가능.
- 스마트워치와 연동 시 삼성 갤럭시 워치,
손목닥터 9988 앱은 사용자에게 간편하게 설치하여 사용할 수 있습니다. 설치 후에는 계정 생성이 필요하며, 개인 정보와 건강 정보를 입력해야 합니다.
걷기 활동을 통한 포인트 적립/사용방법
손목닥터 9988 앱은 걸음 수에 따라 포인트를 적립해 주는 시스템을 통해 사용자가 수익을 창출할 수 있게 합니다. 사용자는 매일 최소 기준거리인 5,000보를 걷는 목표를 설정할 수 있으며, 추가미션을 달성할 때마다 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
목표 설정만 해도 1000포인트를 적립받을 수 있습니다.
출석체크나 설문조사, 건강퀴즈 풀기 등 다양한 방법으로 포인트를 쌓을 수 있습니다.
포인트는 다양한 상품으로 교환 가능하며, 특정 기간 동안 많은 활동을 한 사용자에게는 보너스 포인트가 지급됩니다. 또한, 친구 초대 프로그램을 통해 신규 사용자가 가입하면 추가 수익을 얻는 기회를 제공합니다. 이로 인해 일상생활에서 운동을 장려하고 사용자에게 경제적 인센티브 혜택을 줍니다.
포인트는 최대 10만 포인트까지 적립될 수 있으며 서울페이로 전환해서 편의점, 병원, 약국 등에서 사용할 수 있으며 따릉이 쿠폰 구매도 가능합니다.
적립된 포인트는 1년 이내에 사용해야 하며 안 쓰면 소멸되니 기간 안에 꼭 사용하도록 하세요.
건강 관리 기능과 혜택
손목닥터 9988 앱은 단순한 걷기 외에도 다양한 건강 관리 기능을 제공합니다.
사용자들은 자신의 걸음 수, 소비 칼로리, 운동 시간을 실시간으로 확인할 수 있으며, 주간 및 월간 통계를 통해 건강 변화를 모니터링할 수 있습니다. 더불어, 앱 내에서 제공하는 건강 관련 팁과 식단 관리 기능을 활용하면 더욱 효과적으로 체중 관리와 건강 증진을 이룰 수 있습니다.
이 앱은 정기적인 건강 검진 알림 기능도 제공해, 사용자가 본인의 건강 상태를 주기적으로 체크할 수 있도록 돕습니다.
앱 사용 시 주의사항 및 팁
손목닥터 9988 앱을 사용할 때는 몇 가지 주의사항이 있습니다.
✅GPS 기능이 제대로 활성화되어야 측정 정확도가 높아집니다.
✅ 목표를 설정할 때는 자신의 체력에 맞는 일일 목표를 정하는 것이 중요합니다. 너무 높은 목표를 설정하면 쉽게 지치거나 동기부여가 저하될 수 있습니다.
✅적절한 착용 감이 있는 운동화를 선택해 부상의 위험을 줄이는 것이 좋습니다.
지속적 동기 부여를 위한 전략
앱 사용자에게 지속적인 동기 부여를 제공하기 위해 몇 가지 전략이 필요합니다.
첫째, 목표 설정을 통해 사용자가 매일 달성 가능한 작은 목표를 설정하고, 이를 성취했을 때 보상을 주는 시스템을 활용합니다.
둘째, 친구와의 경쟁 요소를 도입하여 운동을 지속할 수 있도록 돕습니다.
셋째, 정기적인 도전 과제를 제공하여 사용자가 새로운 목표에 도전하게 하고, 이를 통해 성취감을 느낄 수 있습니다.
마지막으로, 사용자의 진행 상황에 대한 피드백을 정기적으로 제공하여 성취도를 확인하고, 계속해서 도전할 수 있는 환경을 조성해야 합니다.
마무리
시민들이 건강한 일상생활을 유지할 수 있게 도와주며 보상으로 성취감까지 얻을 수 있으니 가입 안 하면 왠지 손해일 거 같다는 생각이 듭니다.
아직 참여신청을 하지 않으셨다면 간편하게 어플만 다운로드해서 가입만 하면 되니 빨리 가입해서 혜택을 받아보시기 바랍니다.
